¿Qué es lo que hay que hacer para tener una piel en forma y luminosa?
Para Clinique, el mejor cuidado es el que ayuda a la piel a que funcione su proceso natural de reparación. Con el tiempo la piel se deteriora. Si no tiene la energía suficiente, todos los procesos de base, incluidos la protección y reparación, se deterioran. La piel se altera más y se acelera el envejecimiento.Por tanto, tenemos que utilizar un tratamiento que “abastezca” la piel de carburante para optimizar el proceso natural de reparación.

¿Qué es lo que hay que hacer para tener una piel en forma y luminosa?
Para Clinique, el mejor cuidado es el que ayuda a la piel a que funcione su proceso natural de reparación. Con el tiempo la piel se deteriora. Si no tiene la energía suficiente, todos los procesos de base, incluidos la protección y reparación, se deterioran. La piel se altera más y se acelera el envejecimiento.Por tanto, tenemos que utilizar un tratamiento que “abastezca” la piel de carburante para optimizar el proceso natural de reparación.

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¿Qué es lo que hay que hacer para tener una piel en forma y luminosa? Para Clinique, el mejor cuidado es el que ayuda a la piel a que funcione su proceso natural de reparación. Con el tiempo la piel se deteriora. Si no tiene la energía suficiente, todos los procesos de base, incluidos la protección y reparación, se deterioran. La piel se altera más y se acelera el envejecimiento. Por tanto, tenemos que utilizar un tratamiento que “abastezca” la piel de carburante para optimizar el proceso natural de reparación. ¿Qué es lo que hay que hacer para tener una piel en forma y luminosa? Para Clinique, el mejor cuidado es el que ayuda a la piel a que funcione su proceso natural de reparación. Con el tiempo la piel se deteriora. Si no tiene la energía suficiente, todos los procesos de base, incluidos la protección y reparación, se deterioran. La piel se altera más y se acelera el envejecimiento. Por tanto, tenemos que utilizar un tratamiento que “abastezca” la piel de carburante para optimizar el proceso natural de reparación.

ANGEL CASTANEDA

1-      Corrige Las Áreas OscurasEl corrector es la herramienta para corregir áreas oscuras en la piel.  Usualmente estas áreas se encuentran bajo los ojos y alrededor de los labios y la nariz.  Para identificar estas áreas has lo siguiente: frente a un espejo con el pelo recogido baja la cabeza y mira directamente al espejo.  En esta posición es mas fácil ver donde tenemos áreas oscuras.   2-      Una Base para Construir

Cuando se trata de la base es mejor usar una consistencia ligera.  Las consistencias densas enfatizan las arrugas o líneas de expresión. 

 3-      Añade Brillo a tus OjosUsa una sombra de base.  Usualmente sombras rosa pálido o blanco translucido (son las mas comunes), aunque ahora están de moda otros colores como el púrpura suave o verde limón.  Lo importante es que esta sombra es casi transparente.  Su función es añadir brillo y realzar los ojos.  Cuando no tengas tiempo para maquillarte lápiz labial, mascara, rubor y estas sombras  te sacaran de apuro.4-      Agranda los OjosSin cirugía.  Esto se hace fácilmente con mas mascara y menos delineador.  La mascara debe de aplicarse mas la base así se ven mas largas las pestañas.  Siempre que puedas encrespa las pestañas (antes de pintarlas) esto también ayuda a hacerlas verse mas largas.5-  Depílate las Cejas

Las cejas son lo que define la expresión de tu cara.  Unas cejas bien definidas con el arco correcto exaltan tus ojos y realzan tu expresión.  Unas cejas nítidas, bien arregladas son indispensables para obtener un buen maquillaje. Usualmente las cejas no requieren ningún maquillaje, solo cepíllalas para asegúrate que ningún vello esta fuera de lugar.  Si te pones color en las cejas fíjate bien porque muchas veces esto hace que la persona luzca de mas edad.

WENDY MIRANDA

Perder peso, ADELGAZAR puede ser muy sano si la dieta o dietas que se siguen se hacen adecuadamente. Pero una dieta de adelgazamiento que tiene como objetivo bajar muchos kilos en poco tiempo (ej. una semana. tres, cinco días) puede ser más peligroso que cierto sobrepeso. Vamos a darle algunas sanas ideas para perder peso y otras que le servirán para mantener su “peso ideal”. En el futuro todo será más fácil y de forma más rápida; científicos del MIT han descubierto la proteina Sirt1 que permite perder peso sin dieta!!!Tras la dieta… mantener el peso, estar sano, saber vivir…

Olvídese de dietas rápidas, drásticas, hipocalóricas, hiperproteicas (a base de preparados de farmacia) biomanan, la sopa quemagrasa la antidieta etc. Trate de vivir sanamente, frenar la obesidad cada día, controlando las calorías, hacer del fat away una tarea diaria con dietas bien balancedas que le mantengan, sin pasar hambre, en plena forma y sin riesgos para su salud. 1.        Dieta mediterránea y pirámide nutricional: practíquela comiendo muchas frutas y verduras, ensaladas sanas, legumbres, aceite de oliva, pastas y pescados. No tome con frecuencia: carnes rojas, mantequillas y productos lácteos grasos, reposterías, dulces, etc. De tomar carne, inclínese mejor por carnes blancas (aves, pollo, pavo…..). Puede ver recetas de comida para adelgazar. 2.        Productos frescos de temporada en cada estación. Cómprelos, son más sabrosos y beneficiosos para la salud, aparte de conseguir alimentos con mejor calidad y precio. 3.        Hierbas para la salud. Haga de los pequeños detalles (condimentos, bebidas, zumos…) una estrategia para defender la salud de usted y de su familia… 4.        Masa corporal. Vigile activamente su peso y masa corporal no únicamente por una cuestión de belleza, glúteos, vientre plano o para presumir de su delgadez. Hágase análisis de colesterol, ácido úrico, triglicéridos, etc. 5.        Lea sobre alimentación. No olvide que tendrá que comer tres veces al día durante toda su vida. Más vale que se informe bien. Intente seleccionar alimentos sanos, comer sanamente, no únicamente bajos en calorías. No tendrá que seguir dietas estrictas o milagrosas, para obtener resultados con enormes sacrificios en 3 o 5 días que se esfuman enseguida. ¡Manténgase en forma toda la vida con una buena alimentación!!! No necesitará tener una tabla calórica a mano si practica una buena alimentación. Infórmese sobre las propiedades de los alimentos. 6.        Ejercicios y respiración para quemar de forma rápida 1.500 calorías. Haga el ejercicio diario que corresponda a su edad, muévase, ande, suba escaleras, haga un lema anticelulitis; practique una buena respiración: es fundamental, aprender a respirar bien y quemará grasas mucho mejor, aparte de fortalecer su cuerpo. 7.        Ayuno. Al parecer la práctica del ayuno de vez en cuando es muy beneficiosa para la salud, tal como van demostrando algunas investigaciones que la ligan con la longevidad… Hágalo como parte de una cura de desintoxicación de vez en cuando. Tome a menudo productos “alimentos desintoxicantes“: ajos, alcachofas, sirope de savia, limón… Algunos le ayudarán a tonificar su cuerpo. 8.        Engordar. Huya de malos hábitos. No coma lo que sabe que engorda, mastique despacio, beba agua, no abuse de cenas copiosas, practique cenas ligeras, cambie sus hábitos del desayuno: alimentos sanos e integrales que no engordan o lo hacen en menor medida. Practique en sus costumbres el verbo “delgazar”. Cuide sus menús… Que las excepciones sean pocos días. Haga de su familia unos activos “vigilantes del peso y de la buena alimentación”.  

HAICEL PAIZ